Se suele decir que la buena salud empieza en el intestino, y hay una planta que puede ayudarte a mantener un sistema digestivo sano: ¡la salvia! Esta poderosa hierba se ha utilizado durante siglos para promover la salud intestinal y prevenir diversos problemas digestivos. Entonces, ¿por qué sufrir cuando la salvia puede ofrecer una solución totalmente natural?
Salvia para un intestino sano
La salvia contiene compuestos que ayudan a reducir la inflamación, combatir bacterias dañinas y favorecer la salud intestinal. Es un remedio natural para problemas como la hinchazón, la indigestión e incluso las infecciones intestinales. Al incorporar salvia a tu rutina, puedes ayudar a limpiar y proteger tu tracto digestivo.
Cómo usar la salvia
Puedes disfrutar de los beneficios de la salvia de unas sencillas maneras:
- Té de salvia : Prepare una taza de té de salvia remojando un puñado de hojas frescas o secas en agua hirviendo durante 5 a 10 minutos. Beba esta bebida relajante a diario para promover una digestión saludable.
- Salvia en la cocina : Añadir salvia a tus comidas es otra forma sencilla de disfrutar de sus beneficios. Combina bien con verduras asadas, sopas e incluso en mezclas de condimentos herbales.
Por qué funciona Sage
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